É uma modalidade aquática com recurso a Kayak’s (idênticos a canoas) de fácil aprendizagem e que requer pouco esforço físico. Além das vantagens inerentes à prática desportiva, esta modalidade permite interação com outros praticantes, pois navegam em kayak’s duplos ou triplos e a coordenação entre pares é fundamental para manter o alinhamento e direção da embarcação assim como o seu equilíbrio. É uma atividade ideal para grupos, muito divertida, dinâmica e praticada sob orientação de monitores.
 

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CURIOSIDADES
Desde a Pré-História, os indivíduos utilizavam as canoas para transporte e locomoção feitas através de troncos de árvores.
É um desporto existente nos Jogos Olímpicos desde 1936. 

- Coordenação motora;
- Confiança e Resiliência;
- Equilíbrio;
- Coragem contribuindo para uma maior autoestima;
- Postura corporal;
- Noção da posição do corpo no espaço;
- Agilidade;
- Traz bem-estar físico e mental.

FAIXA ETÁRIA
8 aos 10 anos de idade
- 8 anos com acompanhante
Adaptado a indivíduos de mobilidade reduzida ou outras populações especiais

LOCAL DE REALIZAÇÃO
Lago das Freiras - Junto à Torre do Abade (Ponto 16 no Mapa) 

EQUIPAMENTO DE SEGURANÇA
Embarcações adequadas, coletes salva-vidas e pagaias. Para pessoas com mobilidade reduzida, dispomos de equipamentos de segurança específicos. 
A atividade é monitorizada em permanência por monitores do PM

ESTRUTURA
A atividade é realizada no Lago das Freiras, nas nossas instalações, não ultrapassando o metro e meio de profundidade o que faz desta modalidade extremamente segura mesmo para quem não sabe nadar ou quem tem dificuldades motoras.