ESCALADA INDOOR

DESCRIÇÃO

A escalada tem como objetivo utilizar a força corporal e a técnica de forma a atingir o topo de um muro ou da parede rochosa, superar obstáculos sobretudo verticais e pode ser praticada em estruturas artificiais sempre que as condições climatéricas não permitirem usufruir do exterior, como é o caso do Boulder do Parque dos Monges.
O objetivo da escalada é subir e chegar ao topo das diferentes vias, utilizando as diversas técnicas de agarre e postura corporal. De acordo com os graus de dificuldade pretendidos e tamanhos dos grupos e orçamento define-se o local de escalar. 
 

CURIOSIDADES

Desde os primórdios da Humanidade que o Homem recorreu à escalada para atingir locais para se abrigar dos elementos e de predadores ou para procurar locais que lhe eram mais favoráveis ou na busca diferentes recursos.
A vertente desportiva evoluiu no Século XVIII quando os Alpinistas começaram a querer conquistar as montanhas pelas vertentes e caminhos mais difíceis. 
Na escalada Artificial privilegia-se a técnica e a resolução de problemas na escalada de dificuldade e a rapidez na escalada de Velocidade, havendo competições nestas modalidades.

CONTEÚDOS PEDAGÓGICOS | BENEFÍCIOS

- Equilíbrio;
- Noção da posição do corpo no espaço;
- Raciocínio e coragem;
- Superação, concentração e atenção;
- Confiança e Resiliência;
- Bem-estar físico e mental;
- Reduz a agressividade;
- Força e potência/resistência muscular;
- Consciência corporal.

INFORMAÇÕES GERAIS

FAIXA ETÁRIA
3 aos 90 anos idade

LOCAL DE REALIZAÇÃO
Teatro / Estufa (Ponto 8 no Mapa)

EQUIPAMENTO DE SEGURANÇA
Técnica de asseguramento Top Rope, Cordas-dinâmicas, capacetes, arnês, dispositivo de segurança gri-gri
A atividade é monitorizada em permanência por monitores do PM

ESTRUTURA
Parede Artificial com 3 metros Altura com 2 vias de dificuldade fácil