ESCALADA - TORRE ABADE
DESCRIÇÃO
A escalada tem como objetivo utilizar a força corporal e a técnica de forma a atingir o topo de um muro ou da parede rochosa, superar obstáculos sobretudo verticais e pode ser praticada em estruturas naturais ou artificiais, como é o caso da Torre do Abade do Parque dos Monges.
O objetivo da torre de escalada é tocar os sinos, colocados a alturas diferentes de acordo com os graus de dificuldade pretendidos, evocando a tradição da vida Monástica em que o toque do sino da torre sinaleira pautava as tarefas diárias.
CURIOSIDADES
Desde os primórdios da Humanidade que o Homem recorreu à escalada para atingir locais para se abrigar dos elementos e de predadores ou para procurar locais que lhe eram mais favoráveis ou na busca diferentes recursos.
A vertente desportiva evoluiu no Século XVIII quando os Alpinistas começaram a querer conquistar as montanhas pelas vertentes e caminhos mais difíceis.
CONTEÚDOS PEDAGÓGICOS | BENEFÍCIOS
- Equilíbrio;
- Noção da posição do corpo no espaço;
- Raciocínio e coragem;
- Superação, concentração e atenção;
- Confiança e Resiliência;
- Traz bem-estar físico e mental;
- Reduz a agressividade;
- Força e potência/resistência muscular;
- Consciência corporal.
- Noção da posição do corpo no espaço;
- Raciocínio e coragem;
- Superação, concentração e atenção;
- Confiança e Resiliência;
- Traz bem-estar físico e mental;
- Reduz a agressividade;
- Força e potência/resistência muscular;
- Consciência corporal.
INFORMAÇÕES GERAIS
FAIXA ETÁRIA
3 aos 90 anos de idade
LOCAL DE REALIZAÇÃO
Torre do Abade (Ponto J no Mapa)
Torre do Abade (Ponto J no Mapa)
EQUIPAMENTO DE SEGURANÇA
Técnica de asseguramento Top Rope
Cordas-dinâmicas, capacetes, arnês, dispositivo de segurança gri-gri
A atividade é monitorizada em permanência por monitores do PM
Técnica de asseguramento Top Rope
Cordas-dinâmicas, capacetes, arnês, dispositivo de segurança gri-gri
A atividade é monitorizada em permanência por monitores do PM
ESTRUTURA
2 Vias diferentes com 15 metros de altura;
1 Via adaptada dos 3 aos 6 anos de idade.
2 Vias diferentes com 15 metros de altura;
1 Via adaptada dos 3 aos 6 anos de idade.
